Pour pratiquer zazen, assieds-toi sur le zafu et croise les jambes. En lotus, pose le pied droit sur la cuisse gauche et ramène le pied gauche sur la cuisse droite. En demi-lotus, pose le pied droit sur la cuisse gauche et alterne. Sinon reste simplement...

Te souviens-tu de la fin du film Le Seigneur des Anneaux ? Au creux de la montagne du Destin, a lieu un combat épique entre Frodon et Gollum. Celui-ci tombe avec son précieux anneau dans la lave au coeur du volcan. Frodon doit lutter contre la fascination...