Sur le chemin de la simplicité ...

25 octobre 2012

"Laisser passer les pensées"... et après?

Pendant des années, on reste sur le seuil de la méditation, à se débattre avec la posture, les pensées et les émotions. Trouver la bonne posture, ni tendue, ni relâchée, ni douloureuse. La posture juste. Il ne s'agit pas de LA posture, mais de celle qui...

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Tags: Zazen

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17 septembre 2012

Un seul grain de riz - Maître Dogen

Notre pratique est de reconnaître la signification de tout ce qui est même un grain de riz ou un peu d'eau. Exprimer un respect total pour un grain de riz c'est exprimer un respect total pour le Bouddha. Alors vous comprendrez que ce grain de riz est...

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Tags: Poésie

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11 mai 2012

Les trois poisons

Au coeur des mandalas bouddhistes, on peut voir cette étrange image: un cochon mordant la queue d'un serpent, mordant un coq qui mord à son tour la queue du cochon. Elle représente ce que l'on appelle "les trois poisons", l'avidité, la colère et l'ignorance....

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Tags: Dharma

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3 mai 2012

Méditer avec Ajahn Brahm

Dans le monde du bouddhisme, je découvre en ce moment le Théravada, c'est-à-dire la "doctrine des Anciens" aussi appelé parfois, de manière un peu condescendante le "Hīnayāna" ou "Petit véhicule" par opposition au "Grand véhicule": le Mahayana. C'est...

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Tags: Lire, Zazen, Bouddhisme

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27 avril 2012

Zazengi - Règles pour la pratique de zazen

"Pour la méditation assise, il convient d'un lieu tranquille. Il faut y étendre un carreau épais. Sans laisser le vent ou la fumée y entrer ou la pluie ou l'humidité y pénétrer, on doit préservez l'endroit où l'on se tient. Autrefois, il y eut des exemples...

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Tags: Zazen

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12 avril 2012

Kontin: zazen en dormant

Kontin = sombrer (tin) dans l'obscurité (kon) se dit de l'état d'un disciple somnolant pendant zazen, assoupissement. Kontin était au menu de ma séance de zazen hier soir. Je n'en ai pas été chagrinée outre mesure. J'ai tenté de concentrer davantage mon...

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Tags: Zazen

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8 avril 2012

La première noble vérité: Dukkha

" La vie n'est pas un problème à résoudre mais un mystère à pénétrer" Stephen Batchelor lors de la retraite sur le thème "Grand doute, grand éveil" au Forum 104 Cette retraite Vipassana a alterné méditation assise, debout et marchée dans le jardin du...

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Tags: 4 Nobles Vérités

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6 avril 2012

Dharma: les Quatre Nobles vérités

Inspirée par Stephen Batchelor, j'ai envie de me plonger dans l'enseignement originel du Bouddha. Bien que pratiquant le zen depuis de nombreuses années, je ne me suis jamais vraiment penchée sur celui-ci. Ma pratique s'est peu à peu éloignée du bouddhisme...

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Tags: Dharma, 4 Nobles Vérités

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22 mars 2012

Sur le chemin, en liberté!

Pour quelqu'un d'aussi peu confiant que moi en ses capacités et en la valeur de son raisonnement, ce livre est une belle invitation à suivre son coeur, son intuition, quitte à changer radicalement de voie, de vie... Qu'importent la démarche, les opinions...

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Tags: Liberté, Bouddhisme, Chemin spirituel

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15 mars 2012

Un zafu sous le ciel vide

«Ne recherchez pas le satori. N'essayez pas de chasser les phénomènes illusoires. Ne haïssez pas les pensées qui surgiraient, ne les aimez pas non plus et surtout ne les entretenez pas. De toute façon, quoi qu'il en soit, vous devez pratiquer la grande...

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Tags: Zazen